羽毛球握拍是你打羽毛球的第一步，打过羽毛球的都知道羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着非常重要的影响。一个正确的握拍方法，能让你顺利打出各种角度和远度的羽毛球落点。羽毛球技术中的握拍方法是多种多样的，但是最基本的握拍法有两种，正手握拍法和反手握拍法。
正手握拍法
虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。
反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
