娱乐圈的又一噩耗传来!
35岁的高以翔，在录制某综艺节目时发生意外，后经抢救无效去世。
（图片来源：图虫）
对此，节目组发布公告称，高以翔奔跑时突然减速倒地，经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
一个当红明星，竟以这样的方式离开了这个世界。
在为其惋惜的同时，我们还应该警醒：心源性猝死离每个人并不遥远......
(一)
1984年出生的高以翔， 身高1.95米，以模特出道，后来转行做了演员。
其曾出演过诸如《遇见王沥川》、《胜女的代价》、《101次求婚》、《武神赵子龙》、《情遇曼哈顿》等红极一时的影视剧。
2012年-2016年，高以翔还连续四年入选了“全球百大最帅面孔排行榜”。
（图片来源：图虫）
众所周知，娱乐圈是个极其看脸的地方。
硬性条件不错的高以翔，本有着大好前途，却遗憾的将生命定格在了2019年11月27日。
事发时，其参加的节目是一档堪称极限运动的真人秀。
节目会分为两队对战，双方要在规定的时间争夺战中进行追逃比拼。
而这个过程中，在场嘉宾要对各种高难度进行挑战。
比如，需要在两个旋转的滚筒上找到平衡点的“平衡滚筒”。
穿戴特殊装备爬70米高的楼。
紧接着再从高空速降。
这些看着就很吓人的项目，节目组之所以找演员来挑战，目的很明显，就是要考验他们的体能极限。
(二)
如此，高以翔身体若不好的话，为何还要上这种节目?
事实上，高以翔一直有运动的习惯，曾经还差点当上了篮球运动员，身体素质并不差。
且他来参加前，这个节目已经开播了几期。
所以对于节目里的运动强度，应该是有所预期并做了些准备的。
只可惜，这些依旧没有避免悲剧的发生。
因为心源性猝死是一种十分凶险的心血管疾病。
患者会在无任何征兆的情况下，突然出现严重心律失常，继而导致快速死亡。
至于为什么会得这种病，有专家就表示， 由于现代生活步伐的加快，一些人废寝忘食的工作，过度疲劳，长此以往会导致身体的免疫系统紊乱和电解质紊乱，这些都增加了心源性猝死的几率。
这就比较符合高以翔的状况。
据媒体报道，高以翔好友透露其在周一(11月25日)出席活动时，身体已有一些状况，患上了感冒，但高以翔没有休息第二天就到宁波录制节目，从8点30分一直到次日凌晨1时发生意外，生前连续工作17个小时。
而在不久前接受采访，当记者问及今年的愿望是什么的时候，他的回答更是不经意透露了自己的疲惫：
因为近来都忙着拍戏，已经有一段时间没有与家人相聚，希望接下来能休息一下，利用空档跟家人吃饭，接着再继续冲刺事业。
可见，在高以翔猝死的背后，过度劳累正是重要的诱因之一。
(二)
这并不是个例!
相关数据显示，我国每年心源性猝死人数超过50万，每分钟就有一人猝死。
要知道在过去，心源性猝死大都发生在一些患有心血管疾病的老年人身上。
因为一旦人体代谢功能差了，血液黏稠度就会增加，由此代谢产物容易在血管里沉积。
然而近年来，越来越多悲剧的主人公换成了如高以翔般的年轻人。
数据显示，我国在心源性猝死人群中，18-39岁的青年人占比最高，达到43%。
他们猝死的诱因不外乎就一个——不良的生活习惯。
这其中，尤属熬夜和过度劳累最为严重。
在高压力、快节奏的社会环境中，很多年轻人嘴上说着养生，身体却在真实的“轻生”：
长年的996工作制、深夜端坐在电脑前加班、马不停蹄地到各地出差奔波、连轴转的应酬饭局……
更可怕的是，很多人就像高以翔一样，明知道自己已经很累了，却仗着年轻，便为了所谓的前途强逼着自己继续熬下去。
(三)
这个世界的确没有不劳而获的职业。
明星也好，普通人也罢， 如果不努力，往往就意味着淘汰和过气。
可生而为人，再多的金钱和利益，又怎能比过活着重要。
前央视主持人虞婷，在经过八个月的乳腺癌化疗时，就曾表示：
工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来，而健康就像一个空心玻璃球一旦掉下去就会粉碎!
所以，年轻人在努力工作的同时，也要懂得凡事量力而行。
毕竟在人生的这场长跑中，能够坚持冲过终点的，是那些爱惜身体的人!
